Kontakt
TV Hude von 1895 e.V.
Geschäftsstelle
Vielstedter Kirchweg 13
27798 Hude
Tel.: (04408) 23 79
E-Mail:
Buchungspflichtige Kurse (Übersicht)
Rubrik A) Sommerferien Spezial!
Kurse mit Einzelterminbuchung - Extra für die Sommerferien!
AquaFit - Ferien Spezial!
Erlebe Aqua-Fit! Dieses vielseitige Training kombiniert Stretching, Krafttraining, Ausdauer und Entspannung. Es stärkt alle Muskelgruppen und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, das die Gelenke schont. Alle Kurse finden im Warmwasserbad des Wohnpark Am Sonnentau statt. In den Sommerferien sind die Termine einzeln buchbar, perfekt abgestimmt auf deinen Urlaub!
AquaFit für Ehrenamtliche
Du bist ehrenamtliche im TV Hude engagiert und willst in den Ferien endlich mal etwas für ich selbst tun? Dann nutze dieses kostenfreie Angebot, welches ausschließlich für Ehrenamtliche des TV Hude buchbar ist! Um Sport und Urlaub optimal aufeinander abstimmen zu können, sind alle Termine in den Sommerferien einzeln buchbar!
Outdoor-Fitness
Unser Outdoor-Bewegungsangebot ist für Mitglieder des TV Hude kostenfrei, eine Anmeldung ist dennoch erforderlich. Trainiere an der frischen Luft mit einfachen Übungen für Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Besondere Aufmerksamkeit gilt Rücken und Wirbelsäule. Bei schlechtem Wetter fällt der Kurs aus. Bitte wettergerechte Kleidung mitbringen.
Qi Gong Outdoor
Entdecke die Kraft des Qi Gong! Diese traditionelle chinesische Technik fördert Entspannung, stärkt Körper und Geist und verbessert die Lebensenergie. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Qi Gong bietet dir eine wohltuende Auszeit. Unser Outdoor-Angebot ist für Mitglieder des TV Hude kostenfrei, Anmeldung erforderlich. Bei schlechtem Wetter fällt der Kurs aus. Bitte wettergerechte Kleidung mitbringen.
Rubrik B) Kurse in der Halle
Alle buchungspflichtigen Kurse, die weder im Wasser noch Outdoor stattfinden.
Fit für Job und Alltag
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. Durch gezielte Übungen verschwinden Rückenschmerzen, auch Schulter- und Nackenprobleme werden beseitigt. Feste Sportschuhe sind nicht erforderlich. Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Hula Hoop
Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Kraft- und Cardiotraining. Es fördert das Gleichgewicht und stärkt den Beckenboden und die Körpermitte. Voraussetzung: Der Reifen sollte bereits ein paar Runden oben gehalten werden können.
Pilates
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching ... - das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht Ihnen Kraft und ist ideal, um einfach mal den Alltag hinter sich zu lassen.
Qi Gong
Entdecke die Kraft des Qi Gong! Diese traditionelle chinesische Bewegungs- und Atemtechnik fördert Entspannung, stärkt Körper und Geist und verbessert die Lebensenergie. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Qi Gong bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Mach mit und spüre die positive Veränderung!
Step & Fitness
Erlebe Step & Fitness! Dieses dynamische Workout kombiniert Step-Aerobic mit Krafttraining. Verbessere deine Ausdauer, stärke deine Muskeln und hab Spaß in der Gruppe. Egal ob Anfänger oder Profi, hier kommst du ins Schwitzen und fühlst dich großartig. Mach mit und bleib fit!
Stretching
Entdecke Stretching! Diese sanfte Sportart verbessert deine Flexibilität, fördert die Durchblutung und hilft dir, Verspannungen zu lösen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Stretching bietet dir eine entspannende Auszeit und stärkt dein Wohlbefinden. Mach mit und fühle dich beweglicher und ausgeglichener!
Erlebnistanz 55+
Erlebe Tanzfreude mit Erlebnistanz 55+! Dieses Angebot verbindet Bewegung, Musik und Gemeinschaft für Menschen ab 55 Jahren. Fördere deine Fitness, Koordination und Lebensfreude in einer geselligen Atmosphäre. Egal ob Anfänger oder Tanzprofi, hier findest du Spaß und neue Freunde. Mach mit und tanze dich glücklich!
Thai Chi Chuan
Erlebe die Kunst des Tai Chi Chuan! Diese traditionelle chinesische Kampfkunst kombiniert sanfte Bewegungen mit tiefer Atmung und Meditation. Verbessere deine Balance, Flexibilität und innere Ruhe. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Tai Chi Chuan bietet dir eine harmonische Auszeit. Mach mit und finde deine innere Stärke!
Yoga
Entdecke die Vielfalt des Yoga! Egal ob auf der Matte oder auf dem Stuhl, Yoga bietet dir Entspannung, Flexibilität und innere Ruhe. Unsere Kurse sind für alle Levels geeignet und helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mach mit und finde deine Balance im Alltag!
Zumba
Erlebe die Energie von Zumba! Dieses mitreißende Tanz-Workout kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit Fitnessübungen. Verbessere deine Ausdauer, stärke deine Muskeln und hab Spaß in der Gruppe. Egal ob Anfänger oder Profi, Zumba bringt dich in Bewegung und lässt dich großartig fühlen. Mach mit und tanze dich fit!
Rubrik C) Kurse im Wasser
Alle buchungspflichtigen Kurse, die im Warmwasserbad beim Seniorenheim Am Sonnentau oder im Huder Hallenbad stattfinden.
AquaFit
Erlebe AquaFit! Dieses dynamische Training im Wasser kombiniert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Es stärkt deine Muskulatur, verbessert die Kondition und schont gleichzeitig die Gelenke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, AquaFit bietet dir ein effektives und erfrischendes Workout. Mach mit und bleib fit im Wasser!
Warmwassergymnastik
Entdecke Warmwassergymnastik! Diese sanfte Sportart im warmen Wasser fördert Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Warmwassergymnastik bietet dir eine wohltuende Auszeit und verbessert dein Wohlbefinden. Mach mit und genieße die entspannende Wirkung des Wassers!
Rubrik D) Outdoor-Kurse
Alle Kurse, die an der frischen Luft stattfinden.
Nordic Walking
Entdecke Nordic Walking! Diese gelenkschonende Sportart kombiniert Gehen mit speziellen Stöcken und verbessert deine Ausdauer, Kraft und Koordination. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Nordic Walking bietet dir ein effektives Training an der frischen Luft. Mach mit und genieße die Bewegung in der Natur!
Wandern
Entdecke die Freude am Wandern! Der TV Hude organisiert etwa alle sechs Wochen Wanderungen durch die Natur. Die Termine werden zwei bis drei Wochen im Voraus angekündigt. Genieße die frische Luft, die Bewegung und die Gemeinschaft. Egal ob Anfänger oder erfahrener Wanderer, hier findest du Entspannung und Abenteuer. Mach mit und erlebe die Natur!
Weitere Infos folgen sobald der nächste Termin feststeht!
Rubrik E) Zehnerkarte Indoor Cycling
Hier können 10er Karten für das in Kooperation mit dem Fit4Life Hude durchgeführte Indoor-Cycling erworben werden.
Indoor-Cycling
Erlebe Indoor Cycling! Dieses intensive Workout verbessert deine Ausdauer und stärkt deine Muskulatur. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Indoor Cycling bietet dir ein energiegeladenes Training in der Gruppe. Das Angebot wird in Kooperation mit Fit4Life Hude durchgeführt. Mach mit und bleib fit!
