Kontakt
TV Hude von 1895 e.V.
Geschäftsstelle
Vielstedter Kirchweg 13
27798 Hude
Tel.: (04408) 23 79
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Buchungspflichtige Kurse (Übersicht)
Rubrik A) Kurse in der Halle
Alle buchungspflichtigen Kurse, die weder im Wasser noch Outdoor stattfinden.
Fit für Job und Alltag
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. Durch gezielte Übungen verschwinden Rückenschmerzen, auch Schulter- und Nackenprobleme werden beseitigt. Feste Sportschuhe sind nicht erforderlich. Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Hula Hoop
Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Kraft- und Cardiotraining. Es fördert das Gleichgewicht und stärkt den Beckenboden und die Körpermitte. Voraussetzung: Der Reifen sollte bereits ein paar Runden oben gehalten werden können.
Pilates
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching ... - das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht Ihnen Kraft und ist ideal, um einfach mal den Alltag hinter sich zu lassen.
Qi Gong
Entdecke die Kraft des Qi Gong! Diese traditionelle chinesische Bewegungs- und Atemtechnik fördert Entspannung, stärkt Körper und Geist und verbessert die Lebensenergie. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Qi Gong bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Mach mit und spüre die positive Veränderung!
Step & Fitness
Erlebe Step & Fitness! Dieses dynamische Workout kombiniert Step-Aerobic mit Krafttraining. Verbessere deine Ausdauer, stärke deine Muskeln und hab Spaß in der Gruppe. Egal ob Anfänger oder Profi, hier kommst du ins Schwitzen und fühlst dich großartig. Mach mit und bleib fit!
Stretching
Entdecke Stretching! Diese sanfte Sportart verbessert deine Flexibilität, fördert die Durchblutung und hilft dir, Verspannungen zu lösen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Stretching bietet dir eine entspannende Auszeit und stärkt dein Wohlbefinden. Mach mit und fühle dich beweglicher und ausgeglichener!
Thai Chi Chuan
Erlebe die Kunst des Tai Chi Chuan! Diese traditionelle chinesische Kampfkunst kombiniert sanfte Bewegungen mit tiefer Atmung und Meditation. Verbessere deine Balance, Flexibilität und innere Ruhe. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Tai Chi Chuan bietet dir eine harmonische Auszeit. Mach mit und finde deine innere Stärke!
Yoga
Entdecke die Vielfalt des Yoga! Egal ob auf der Matte oder auf dem Stuhl, Yoga bietet dir Entspannung, Flexibilität und innere Ruhe. Unsere Kurse sind für alle Levels geeignet und helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mach mit und finde deine Balance im Alltag!
Beckenbodentraining
Ein starker Beckenboden ist die Basis für Körperkraft, Haltung und Wohlbefinden. Unser gezieltes Beckenbodentraining hilft dir, deine innere Mitte zu aktivieren, Rückenschmerzen zu lindern und deine Körperkontrolle nachhaltig zu verbessern.
Ob bei Inkontinenz, zur Prävention oder einfach für ein besseres Körpergefühl – mit professioneller Anleitung lernt ihr, euren Beckenboden bewusst wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen.
Zumba
Erlebe die Energie von Zumba! Dieses mitreißende Tanz-Workout kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit Fitnessübungen. Verbessere deine Ausdauer, stärke deine Muskeln und hab Spaß in der Gruppe. Egal ob Anfänger oder Profi, Zumba bringt dich in Bewegung und lässt dich großartig fühlen. Mach mit und tanze dich fit!
Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode unterstützt dich dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und neue, mühelose Bewegungsabläufe zu entdecken. Durch sanfte und achtsam angeleitete Übungen können Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung verbessert sowie Verspannungen gelöst werden.
Ziel ist es, den Körper besser kennenzulernen und Bewegungen im Alltag leichter und angenehmer zu gestalten.
Rubrik B) Kurse im Wasser
Alle buchungspflichtigen Kurse, die im Warmwasserbad beim Seniorenheim Am Sonnentau oder im Huder Hallenbad stattfinden.
AquaFit
Erlebe AquaFit! Dieses dynamische Training im Wasser kombiniert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Es stärkt deine Muskulatur, verbessert die Kondition und schont gleichzeitig die Gelenke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, AquaFit bietet dir ein effektives und erfrischendes Workout. Mach mit und bleib fit im Wasser!
Warmwassergymnastik
Entdecke Warmwassergymnastik! Diese sanfte Sportart im warmen Wasser fördert Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Warmwassergymnastik bietet dir eine wohltuende Auszeit und verbessert dein Wohlbefinden. Mach mit und genieße die entspannende Wirkung des Wassers!
Wassergewöhnung 4-6 Jahre
Wassergewöhnung für Kinder von 4 - 6 Jahren, die kein Seepferdchen oder Bronze haben. Die Kinder gehen allein (ohne Eltern) in das Hallenbad. Sie sollten sich allein an- und ausziehen können, im Notfall unterstützen die Trainerinnen. Bei einer Wassertiefe von 60-70 cm gewöhnen sich die Kinder spielerisch an das Element Wasser.
Einlass ins Hallenbad ab 17:00 Uhr, Wasserzeit ca. 17:15 - 17:45 Uhr.
Rubrik C) Outdoor-Kurse
Alle Kurse, die an der frischen Luft stattfinden.
Nordic Walking
Entdecke Nordic Walking! Diese gelenkschonende Sportart kombiniert Gehen mit speziellen Stöcken und verbessert deine Ausdauer, Kraft und Koordination. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Nordic Walking bietet dir ein effektives Training an der frischen Luft. Mach mit und genieße die Bewegung in der Natur!
Wandern
Entdecke die Freude am Wandern! Der TV Hude organisiert etwa alle sechs Wochen Wanderungen durch die Natur. Die Termine werden zwei bis drei Wochen im Voraus angekündigt. Genieße die frische Luft, die Bewegung und die Gemeinschaft. Egal ob Anfänger oder erfahrener Wanderer, hier findest du Entspannung und Abenteuer. Mach mit und erlebe die Natur!
Infos und Buchung zur nächsten Wanderung hier!
Wanderung am 12.07. (10,9km)
alle Termine 2026 zum Vormerken:
Wanderung am 23.08.
Wanderung am 11.10.
Wanderung am 29.11.
(hier erfolgt die Verlinkung zum Event noch)
Qi Gong Outdoor
Thai Chi Chuan Outdoor
Finde Ruhe, Kraft und neue Energie unter freiem Himmel.
In unserem Qi Gong Outdoor Kurs verbinden wir sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit zu einer wohltuenden Einheit, die Körper und Geist revitalisiert.
Unser Thai Chi Chuan Outdoor Kurs lädt dich ein, Körper und Geist in harmonischen Einklang zu bringen. Fernab des Alltags lernst du fließende Bewegungsabfolgen, die deine Atmung vertiefen, deine innere Ruhe stärken und deine Beweglichkeit fördern.
Diese Termine sind alle einzeln buchbar
Weitere Infos und Buchung hier
Draußen aktiv
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur!
Draußen aktiv ist dein abwechslungsreicher Outdoor-Kurs, der Bewegung, frische Luft und Spaß miteinander verbindet. Mit gezielten Übungen für Kraft, Ausdauer und Mobilität stärkst du deinen Körper ganzheitlich – ohne Druck, dafür mit viel Motivation und Freude an der Bewegung.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich gern draußen bewegen – egal ob du Wiedereinsteiger*in, sportlich aktiv oder einfach neugierig bist. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass jeder auf seinem eigenen Level trainiert.
Rubrik D) Zehnerkarte Indoor Cycling
Hier können 10er Karten für das in Kooperation mit dem Fit4Life Hude durchgeführte Indoor-Cycling erworben werden.
Indoor-Cycling
Erlebe Indoor Cycling! Dieses intensive Workout verbessert deine Ausdauer und stärkt deine Muskulatur. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Indoor Cycling bietet dir ein energiegeladenes Training in der Gruppe. Das Angebot wird in Kooperation mit Fit4Life Hude durchgeführt. Mach mit und bleib fit!
