Nachrichten

Stretching

02. 12. 2022: Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern, was Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist. Stretching kann zudem in Kombination mit ... [mehr]

Schwangerschaftsgymnastik im Wasser

02. 12. 2022: Du bist schwanger - Herzlichen Glückwunsch! Nun kommen viele Veränderungen auf dich und deinen Körper zu. Um dich dabei zu begleiten/zu unterstützen bieten wir nun einen Kurs nur für ... [mehr]

Kursanmeldung ab dem 05.12 online

02. 12. 2022: Folgende Kurse bieten wir ab Januar am Donnerstag an: Schwangerschaftsgymnastik, 8:45 – 9:30 Uhr, Wohnpark am Sonnentau Babyschwimmen, 9:30 – 10:15 Uhr, Wohnpark am ... [mehr]

Step & Fitness

30. 11. 2022: Das Training an der Step-Stufe zu motivierender Musik beginnt nach dem Warm-Up mit einem Kräftigungsteil (Workout) und hat danach den Fokus auf dem Herz-Kreislauf-Training, um dich aus der Puste zu ... [mehr]

Von der Anspannung zur Entspannung

30. 11. 2022: PMR- Progressive Muskelentspannung In diesem Kurs werden nacheinander verschiedene Muskelgruppen am ganzen Körper an- und entspannt. So wird die Körperwahrnehmung verbessert und Anspannung und ... [mehr]

Fit in den Tag mit Beckenbodentraining

30. 11. 2022: Mitglied werden lohnt sich! Fit in den Tag ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper und es werden spezielle Übungen für den Beckenboden vermittelt. Dabei ist es egal ob der ... [mehr]

Saisonabschlusssieg gegen Hundsmühlen

30. 11. 2022: Letztes Wochenende durften wir unser letztes Spiel der Hinrunde gegen den Hundsmühler TV antreten. Wir waren nochmal richtig heiß und wollten mit einem Sieg in die Winterpause gehn. Im ... [mehr]

Kursanmeldung ab dem 05.12 online

30. 11. 2022: Folgende Kurse bieten wir ab Januar am Mittwoch an: Fit in den Tag mit Beckenbodentraining, 8:00 – 9:00 Uhr, Spiegelraum, Jahnhalle Progressive Muskelentspannung, 10:00 – 11:00 Uhr, ... [mehr]

Sören Dreier qualifiziert sich für Top 12 Bundesranglistenturnier

29. 11. 2022: Am vergangenen Wochenende war unser Oberliga-Einser Sören Dreier als Individualsportler unterwegs. Beim Top 24 Bundesranglistenturnier der Jungen U19 in Saarbrücken erreichte Sören nach mäßigem ... [mehr]

ZUMBA®

29. 11. 2022: ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich ... [mehr]

Fit für Job und Alltag

29. 11. 2022: Mitglied werden lohnt sich! Bleib fit- komm und mach mit! Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. ... [mehr]

Yoga auf dem Stuhl

28. 11. 2022: Mithilfe eines Stuhls können viele traditionelle Yogaübungen durchgeführt werden. Die sitzende Unterlage bietet dabei eine gute Unterstützung, um Becken und den unteren Rücken zu schonen. So ... [mehr]

Yoga auf der Matte

28. 11. 2022: Brauchst du mehr Energie? Willst du dich entspannen? Willst du mehr zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt? Rückenprobleme loswerden? Dich einfach ... [mehr]

Kursanmeldung ab dem 05.12 online

28. 11. 2022: Für unsere Kurse ab Januar 2023 besteht die Möglichkeit sich ab dem 05. Dezember online anzumelden. Telefonische Anmeldungen nehmen wir ab dem 06. Dezember entgegen. Folgende Kurse bieten wir ab ... [mehr]

Gesamtvorstand erarbeitet Zukunfts-Perspektiven

27. 11. 2022: Richtig viel Zeit nahmen sich die Mitglieder des Gesamtvorstands (geschäftsführender Vorstand, Abteilungsvorstände und Beauftragte des Vorstands) und Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des TV Hude ... [mehr]