Nordic Walking / Nordic Fit

Hude bewegt sich - wir sind dabei!

Nordic Walking ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining für mehr Vitalität und Lebensfreude. Alle die sich zum körperlichen und geistigen Ausgleich bewegen möchten sind hier genau richtig! Kräftigen Sie ihr Herz-Kreislauf-System, trainieren Sie ihre Ausdauer und erhöhen Sie ihre Leistungsfähigkeit! Nicht nur Training, sondern auch die Geselligkeit und Erfahrungsaustausch kommen nicht zu kurz. Jeder bestimmt sein eigenes Lauftempo, daher laufen die Teilnehmer miteinander in einer oder mehreren Gruppen. Nach kurzer Zeit werden Sie eine Verbesserung ihres Wohlbefindens erkennen, denn Nordic Walking macht Spaß, entspannt, kräftigt, ist effektiv, verbindet Menschen, bewegt!

Immer ab April starten wir mit unserer Trainerin Brigitte Klattenhoff. In der übrigen Zeit läuft die Gruppe eigenständig.

Treffpunkt Eingangsbereich Jahnhalle