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Fitmacher

Fitmacher mit Aha- Effekt gibt es ab dem 10. Januar 2023 im Spiegelraum der Jahnhalle um 19:00 Uhr. Unsere Fitmacher sind Kleingeräte wie Hanteln, Brasils, Therabänder, Gymsticks, Flexibar und vieles mehr. Sie unterstützen das Training und ihr kontinuierlicher Einsatz bringt effektive Trainingsmöglichkeiten für einen bestmöglichen Trainingseffekt. Es werden dabei mehrere Muskeln gleichzeitig beansprucht, wodurch Koordination, Kraft und Ausdauer geschult werden. Mit diesen  kleinen Fitmachern in Verbindung mit Übungen für den gesamten Körper fühlst du dich schon in wenigen Wochen energiegeladener.

 

Wann und Wo Angebot Übungsleiter

Dienstag

19.00 - 20.00 Uhr

Spiegelraum Jahnhalle

Fitmacher Stephie Schön
 
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Fax:    044 08 / 808 296

 

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