Neue Kapazitäten für Reha-Sport - im Wasser und in der Halle!

Trio trainiert Muskeln im Wasser und an Land

Donnerstags gibt es noch freie Plätze

Sehr zur Freude aller, die gerne im Wasser trainieren möchten öffnet das Hallenbad in Hude in wenigen Wochen wieder seine Pforten. Aktuell wird seitens der Gemeinde der 15. September als Stichtag für die Neueröffnung genannt. Seit Jahren fester Bestandteil der Angebote des TV Hude ist der Rehabilitationssport. Sowohl in der Halle wie auch im Wasser gibt es mittlerweile über 20 Gruppen die trainiert werden. In den Reha-Gymnastik-Kursen kommen Menschen mit einer Vielzahl von verschiedenen Krankheitsbildern zusammen. Hier wird die allgemeine Beweglichkeit mobilisiert und die gesamte Muskulatur schonend gekräftigt. Auf diesem Weg können Gelenke stabilisiert, Schmerzen gelindert und weitere Beschwerden bekämpft werden. Die Kurse richten sind an Frauen und Männer jeden Alters.

Die Möglichkeit im Hallenbad zu trainieren besteht schon einige Jahre und konnte nun erweitert werden. Fortan gibt ein wechselndes Angebot aus Trocken-bzw. Wassergymnastik im 14 tägigem Rhythmus um die Muskeln zu kräftigen. Mit Edda Grüter, Myrte Paulsen und Brigitte Klattenhoff hat der TV ein kundiges Team gefunden, um hier allen Ansprüchen gerecht zu werden. Bei dem Angebot für Menschen mit Bewegungseinschränkungen am Donnerstag um 11:30 Uhr sind zwei Trainerinnen anwesend. Hier kommen die Teilnehmer die schon etwas älter sind teilweise mit dem Rollator, denn auch mit stärkeren Bewegungseinschränkungen muss niemand auf das wohltuende und schmerzmindernde Muskeltraining verzichten. So kann individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden.

Weitere Angebote gibt es um 12:30 Uhr und 13:30 Uhr. Diese Stunden werden von einer Trainerin abgehalten, da hier die Teilnehmer besser zu Fuß sind und in allen Gruppen gibt es aufgrund der Neuerung noch freie Plätze.  

Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining (50 Gymnastikstunden) mit dem Ziel, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und zu ergänzen. Reha-Sport wird auf die jeweiligen individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Ziele sind es, die Koordination und Flexibilität zu verbessern und die Ausdauer und Kraft zu steigern. Damit einhergehend soll eine Verbesserung des eigenen Wohlbefindens erreicht werden.

Für die Teilnahme am Reha- Sport ist eine genehmigte ärztliche Reha-Sport Verordnung erforderlich. Weitere Kosten entstehen nicht. 

Informationen und Anmeldungen gibt es bei Brigitte Klattenhoff unter 04408-983957