AUSGEBUCHT: Bokwa Schnupper-Workshop am 11. Januar

Bokwa - das neue Zumba!

So oder so ähnlich wird Bokwa in den Medien zur Zeit angepriesen. Der neue Fitness-Trend aus den USA ist ein Fett-Burner-Workout zu angesagter Musik. Soweit die Ähnlichkeit zum Zumba. Anders als beim älteren Bruder setzt Bokwa allerdings nicht auf eine vorgegebene Choreographie. Stattdessen werden nach einem erlernten Grundmuster Zahlen und Buchstaben getanzt, wobei freier Interpretationsspielraum bleibt. Bokwa ist leicht zu lernen, sehr effektiv und macht total viel Bock!

Klicken Sie hier, um die Inhalte von "youtube.com" anzuzeigen. Beim Aufruf gelten abweichende Datenschutzbestimmungen der Webseite "youtube.com"

Als moderner Verein hat der TV Hude beschlossen dieses Konzept einmal auszuprobieren und ggf. in sein Programm aufzunehmen. Als Testlauf fungiert der für den 11. Januar vorgesehene Schnupper-Workshop. Bokwa-Trainerin Alexandra Meyer aus Delmenhorst wird von 15 Uhr bis 16 Uhr erste Grundlagen mit den Teilnehmern erarbeiten und dann nach einer kurzen Pause von 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr alle noch einmal richtig ins Schwitzen bringen. Bis zu 400 Kalorien werden beim Bokwa je Stunde verbrannt!

Neugierig geworden? Dann melde dich gleich online für unseren Workshop an. Die Teilnahmegebühr berägt für Mitglieder lediglich einen Euro (Nichtmitglieder zahlen 5 Euro). Die restlichen Kosten übernimmt der Verein.

Zusammenfassung:

Bokwa Schnupperkurs

Termin: Sa. 11. Januar 2014

Zeit: 15 Uhr bis 17.15 Uhr

Ort: Spiegelraum in der Jahnhalle Hude

Teilnahmegebühr: 1€ / 5€ (Mitglieder/Nichtmitglieder)

ACHTUNG: Der Workshop ist leider bereits vollständig ausgebucht!!!