Wieder da: Nordic Walking im TV Hude

Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Jetzt wieder im Turnverein Hude

Oftmals werden die sogenannten „Stockenten“ belächelt, doch sollten sich Couchpotatoes von Nordic Walkern eine Scheibe abschneiden. Denn die schwungvolle Bewegung

• beansprucht Herz und Kreislauf
• regt den Stoffwechsel an
• stärkt Muskeln und Knochen
• rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe

Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart. Fans können durch diesen Ausdauersport ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken, beispielsweise Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen. Auch hilft Nordic Walking bei dem Fatigue-Syndrom, dem Erschöpfungszustand nach chronischen Erkrankungen.

Ab dem 11. September beginnt ein 10 wöchiger Kurs (kostenfrei für Mitglieder, 55 Euro für Nichtmitglieder) für alle Neu- und Wiedereinsteiger in dem die Lauftechnik von Grund auf erlernt wird. Treffpunkt ist um 9.15 Uhr vor der Jahnhalle. Stöcke können zur Verfügung gestellt werden. Melden Sie sich am besten direkt online an!

Profitieren Sie von unseren aktuellen vergünstigten Schnupperpreisen für Neumitglieder und weiteren Vorteilen im Rahmen unserer laufenden Mitglieder-Kampagne und werden Sie noch heute Mitglied!

Bei ausreichend Interesse wird Nordic Walking im Anschluss als kostenfreies Langzeitangebot für Mitglieder fortgesetzt.

Fragen beantwortet die Übungsleiterin Brigitte Klattenhoff unter

Tel. 04408-983957. Anmeldungen nimmt der TV Hude unter

Tel. 04408-2379 oder Internet www.tvhude.de entgegen.