Frauenturnen und Frauenfitness

Nach Warmup und Mobilisation mit und ohne Handgeräte. Koordinations- u. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Schultern und Po. Gesundheitsorientiertes Training auf der Matte rundet die Stunde für Frauen ab. Die Altersstruktur in dieser Gruppe ist sehr gemischt und harmoniert ganz wunderbar.

Bitte beachte das während der Corona-Pandemie geltende Schutzkonzept.

Bitte beachte, dass vorübergehend abweichende Tage, Zeiten und Orte gelten können!

Hinweis: Aktuell wird Ute Scheffler zudem von Steffi Koch vertreten.