Body Fit

Nach Warmup und Mobilisation mit und ohne Handgeräte. Koordinations- u. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Schultern und Po. Gesundheitsorientiertes Training auf der Matte rundet die Stunde für Frauen ab.

Bitte beachte das während der Corona-Pandemie geltende Schutzkonzept.

Bitte beachte, dass vorübergehend abweichende Tage, Zeiten und Orte gelten können!

Hinweis: Aktuell wird Ute Scheffler zudem von Steffi Koch vertreten.