Fitprogramm mit Kinderwagen

Du führst erfolgreich ein kleines Familienunternehmen? Dann solltest du auch an dich denken und mit Spaß dein tägliches Fitness Programm bei deinem Spaziergang am Kinderwagen absolvieren. Der ideale Einstieg für dich, wenn du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das Ganzkörpertraining findet in der Natur statt und ist auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Unser Outdoor Fitness mit Kind im Kinderwagen, Buggy oder in der Trage bietet viele Vorteile:

- Beckenbodenfreundlich

- kein laufen, springen, joggen

- auf die Bedürfnisse einer Mutter abgestimmt

- für jedes Fitnesslevel geeignet

- Übungen am Kinderwagen, auf der Matte oder was die Umgebung her gibt, z.B. Bank und mit Kleingeräten

- trainiert wird der ganze Körper auch mit Fokus auf den Beckenboden

Bitte beachten:

- Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein oder fast beendet

- frühster Start nach Geburt 8/12 Wochen