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Qigong

Qi Gong - Entspannung für Geist, Körper und Seele

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene, egal welchen Alters, gleichermaßen geeignet.

 

Qi Gong bedeutet "Arbeit mit der eigenen Energie" und ist eine gesundheitsorientierte Bewegungsform, die Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist. Die Übungen werden langsam, sanft, fließend und harmonisch ausgeführt. Sie vermitteln dem Übenden Wohlbefinden und stärken das Immunsystem. Ziel der Übungen ist es, mittels kurzer Übungsfolgen den Körper zu mobilisieren, die Lebensenergie zu harmonisieren und den Geist zu entspannen. Die Teilnehmer regen durch bewusste Atmung den Stoffwechsel an und kräftigen gleichzeitig Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Organe. Die Ruhe im Üben unterstützt die Entspannung und Achtsamkeit für den Körper. Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Mitzubringen sind dicke Socken. Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen. Sämtliche Übungen werden im Stehen und Gehen ausgeführt.

 

Wann und Wo Angebot Übungsleiter

Ausgewählte Montage

siehe Kursanmeldung

20.00 - 21.00 Uhr

Fitness-Schule, Parkstr. 47f

Qi Gong Frauke Kerschbaum

Ausgewählte Freitage

siehe Kursanmeldung

10.00 - 11.00 Uhr

Jahnhalle, Spiegelraum

Qi Gong Frauke Kerschbaum
Kontakt
 

TV Hude von 1895 e.V.
Vielstedter Kirchweg 13
27798 Hude

 

Tel:    044 08 / 23 79
Fax:    044 08 / 808 296

 

Erreichbarkeit:

Montags:        17.00 - 19.00 Uhr

Donnerstags:  10.00 - 12.00 Uhr

 

In den Sommerferien ist die Geschäftsstelle vom 24.06. - 02.08.24 geschlossen. Zu erreichen sind wir per E-Mail an .

 

 
 
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