Gymastikgruppen
Gymnastik ist die Kunst der Leibesübungen und meint "turnen", "üben", "schulen". Ziel ist eine ausgewogene und nachhaltige Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers um zur Gesunderhaltung beizutragen.
"Indem die Gymnastik ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers richtet, unterscheidet sie sich von der Athletik (Leicht- und Schwerathletik), die den Körper durch einseitige Übungen zu einzelnen hervorragenden Leistungen schulen will, und von der Agonistik (Sport), die bei ihren Übungen vorzugsweise das Auftreten in Wettkämpfen im Auge hat" (Wickipedia, Gymnastik, Stand 06.09.2013).
Im Einzelnen werden bei uns folgende Gymnastikgruppen angeboten:
Kostenfreie Langzeitangebote für Mitglieder:
Kostenpflichtige Kurse
- Fit in den Tag - mit Beckenbodentraining
- Gymnastik- und Fitness für Ältere im Wasser
- Rehabilitative Gymnastik im Wasser bei Bewegungseinschränkungen
Außerdem bieten wir noch diverse Gymnastikgruppen im Präventions- und Rehabilitationssport an, die in unserer Abteilung Gesundheitssport gelistet sind.