Body Fit

Corona Update: Wir starten leider erst wieder nach den Sommerferien!

 

Nach fetziger Musik Warmup und Mobilisation mit und ohne Handgeräte. Koordinations- u. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Schultern und Po.

Gesundheitsorientiertes Training auf der Matte rundet die Stunde für Frauen ab.

 

Wann und Wo           Angebot                  Übungsleiter

Dienstag

08.30 - 09.30 Uhr

Jahnhalle

Body Fit