Body Fit
Nach fetziger Musik Warmup und Mobilisation mit und ohne Handgeräte. Koordinations- u. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Schultern und Po.
Gesundheitsorientiertes Training auf der Matte rundet die Stunde für Frauen ab.
Wann und Wo | Angebot | Übungsleiter |
Dienstag 08.30 - 09.30 Uhr Jahnhalle |
Body Fit | Yvonne Wittrien |