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EveryBODY fit

"EveryBODY fit" spricht Frauen und Männer in (fast) allen Altersklassen an. Entsprechend gemischt ist auch die Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Ausdauer- und Kraftübungen sowie spielerische Elemente und Gymnastik, natürlich alles ohne "Leistungsdruck"! Eine Stunde Programm setzt sich in der Regel zusammen aus einem Anteil Aufwärmprogramm mit Lauf-, Dehn- und Lockerungsübungen, Mannschafts-/Bewegungsspiel und Gymnastik. Manchmal gestalten wir auch ein aufwändigeres Zirkeltraining. Die Teilnehmer, die danach noch Lust auf Bewegung verspüren, spielen dann in der Regel noch eine halbe Stunde Hockey oder Basketball.

Auch das Gesellige kommt bei uns nicht zu kurz. Neben einer Radtour zum Beginn der Sommerferien treffen wir uns zur Weihnachtsfeier (Kegeln) und machen eine gemeinsame Kohlfahrt, an der auch die Partner teilnehmen.

 

Wann und Wo Angebot Übungsleiter
Dienstag

20.00 - 22.00 Uhr     Grundschule Glatzer Str. 

EveryBODY fit              

Heide Sbresny-Trosin

 
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Vielstedter Kirchweg 13
27798 Hude

 

Tel:    044 08 / 23 79
Fax:    044 08 / 808 296

 

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Donnerstags: 10.00 - 12.00 Uhr

 

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donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr

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