Anmeldung für die neuen Kurse hat begonnen

Nach den Weihnachtsferien beginnen beim Turnverein Hude wieder viele neue Kurse. Altbewährtes wie Zumba und Kapow sowie viele weitere Kurse können gebucht werden.

Ein neues Angebot ist Qi Gong – Harmonie und Meridiane freitags um 10.00 Uhr. Sanfte, ruhige und harmonische Bewegungen führen zu Entspannung und körperlichem Wohlbefinden. Körper, Geist und Seele sind im Einklang, man spürt Energie und erlernt Achtsamkeit. Dabei wird Stress abgebaut. Sämtliche Bewegungsformen werden im Stehen ausgeführt.

Auch für Frühaufsteher wird wieder ein Kurs angeboten: Um 8.00 Uhr startet mittwochs Fit in den Tag – mit Beckenbodentraining. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beckenbodenmuskulatur vorbeugend stärken wollen oder die bereits an einer Beckenbodenschwäche leiden und die betroffenen Muskeln gezielt aufbauen wollen. Geeignet ist dieser Kurs auch nach einer Schwangerschaft.

Für Pilates gibt es einen neuen Kurs für Einsteiger. Wer bisher noch keine oder wenig Erfahrung mit Pilates hat, ist hier genau richtig. Das einzigartige Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates wird hier gezielt erlernt – Atemtechnik, Körperhaltung und die Basic Übungen. Teilnehmer aus allen Altersgruppen sind herzlich willkommen donnerstags um 10.30 Uhr.

Freie Plätze gibt es auch wieder beim Babyschwimmen, Aqua-Fit und weiteren Kursen im Wasser, für Kinder und Erwachsene.

Viele weitere Kurse werden ab Januar angeboten, es ist lohnenswert, sich auf der Homepage www.tvhude.de unter Kursanmeldung zu informieren. Anmeldungen für alle Kurse sind telefonisch unter 04408-2379 oder über das Internet www.tvhude.de möglich. Natürlich ist auch eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle des TV Hude, Vielstedter Kirchweg 13, Hude, möglich.