Freie Kursplätze im Wasser

Freie Plätze gibt es beim Aqua-Fit nach den Sommerferien. Aqua-Fit beinhaltet Stretching, Krafttraining, Ausdauerschulung und Entspannung. Es eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training wobei die Gelenke geschont werden. Die Kurse finden donnerstags um 18.30 Uhr unter der Leitung von Achim Hundhausen im Warmwasserbad des Seniorenzentrum statt.

Auch für Kinder von 1 – 3 Jahren findet freitags wieder das Kleinstkinderschwimmen und für Kinder ab 4 Jahren montags Wasserspiele ohne Elternbegleitung statt. Weitere Informationen und Anmeldung auf der Homepage www.tvhude.de unter Kursanmeldung