Bannerbild | zur StartseiteBannerbild | zur Startseite
 
Link zur Seite versenden   Druckansicht öffnen
 

2 Termine Indoor Cycling am Abend

30. 08. 2022

Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr mit Heiko Spark.

Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr mit Melanie Wolff

 

Heiko Spark, verheiratet und Vater zweier Töchter ist seit langem als Spinning® Instructor tätig und bildete sich stetig im sportlichen Bereich weiter.

 

Melanie Wolff ist ebenfalls ausgebildete Cycling Instructorin und Mutter zweier Kinder. Melanie brachte den Hüftschwung durch ihre erfolgreichen Hula-Hoop Angebote in den TV. Mit ihrer fröhlichen Art versteht sie es ihre Teilnehmer zu motivieren.

 

Es ist möglich, auch in den Cycling Kursen, realitätsnahe Situationen im Flachland und am Berg zu simulieren.

 

Doch was genau ist Cycling?

 

Cycling ist ein individuelles Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe auf stationären Bikes. Es bietet anregende, vom Radfahren inspirierte Fahrten, bei denen solide Trainingsgrundsätze, Experten-Coaching, inspirierende, motivierende Musik und eine einzigartige Mind/Body-Verbindung aufeinander treffen.
Cycling eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene, orientiert sich mit seinen Energy Zones an der individuellen maximalen Herzfrequenz - durch die individuelle Belastungsregulierung trainiert somit jeder auf dem für sich effektivsten Level, wenn er mag. Die RPE (Rating of Perceived Exertion - Skala der gefühlten Anstrengung) stellt ein weiteres Beobachtungsmerkmal zur Leistung / Intensität dar. Lerne gerne mehr in unseren Kursen zum herzfrequenzorientiertem Training und zur RPE.
Cycling hat für jeden Fahrer eine ganze Reihe vor Vorteilen: Verbesserter Fettstoffwechsel, bessere Leistung, stärkeres Immunsystem, geringeres Risiko von Herzkreislauferkrankungen, erhöhte Herzleistung, Stressreduktion, erhöhtes Durchhaltevermögen, psychologischer Nutzen, erhöhter Widerstand gegen Müdigkeit, verbesserte Sauerstoffaufnahme, um nur die Wichtigsten zu nennen. Probiere Cycling aus und wenn es dir gefällt, dann freuen wir uns, dich in unserem Team zu begrüßen.

 

Achtung: Zur Nutzung dieses Angebots ist es notwendig im Vorfeld eine 10er Karte zu erwerben. Die stattfindenden Termine sind der TV Hude App zu entnehmen. Um dir ein Rad an deinem Wunschtermin zu reservieren, melde dich bitte in der TV Hude App in deinem Wunschtermin an. Sind bereits alle Räder reserviert, versuche es bitte an einem anderen Termin.

Das Indorrcycling findet in den Räumlichkeiten des Fit4Life in Hude statt.

 

Bild zur Meldung: 2 Termine Indoor Cycling am Abend

Fotoserien


Indoor Cycling (30. 08. 2022)

 
 
Aktuell
 
 
 
Kontakt
 

TV Hude von 1895 e.V.
Vielstedter Kirchweg 13
27798 Hude

 

Tel:    044 08 / 23 79
Fax:    044 08 / 808 296

 

Erreichbarkeit:

Montags:        17.00 - 19.00 Uhr

Donnerstags:  10.00 - 12.00 Uhr

 

In den Osterferien ist die Geschäftsstelle vom 18.03. - 03.04.2024 geschlossen.

 

Bei Problemen mit der TV Hude App erreichen Sie unsere Experten

 

donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr

Tel. 04408-9821303

 

 
 
Auf einen Blick
 
 
 
Social Media
 

Folge uns auch bei...

 

Besuche unsere Facbook-Seite!

Wir bei Insta

Stöbere in unseren Videos! Folge uns bei Twitter!