AUSGEBUCHT!! Neu im TV Hude: Indoor-Cycling - Schnupperstunde am Di. den 14.07.2020

ACHTUNG: Der Schnupperkurs Indoor-Cycling ist bereits ausgebucht!!!

Mit großer Freude kündigen wir ein neues Sportangebot an. Ab sofort stehen uns dreizehn Indoor-Bikes zum intensiven Cardio-Workout zur Verfügung.

Beim Indoor-Cycling wird unter Anleitung eines „Instructor“ genannten Trainers trainiert. Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Somit ist Indoorcycling auch für Anfänger geeignet.

Am Dienstag den 14. Juli finden ab 18.30 Uhr bzw. 19.45 Uhr zwei Schnupperstunden statt, welche Heiko Spark gestalten wird. Heiko ist erfahrener Instructor und bereits für ein Oldenburger Fitness-Studio sowie den Stedinger Turnverein Berne aktiv und freut sich darauf nun potentielle Teilnehmer für einen Kurs in Hude kennenzulernen.

Die Teilnahme am Schnuppertraining ist kostenlos. Daher melde Dich am besten gleich an. Je Einheit ist die Teilnehmerzahl auf maximal 13 Personen beschränkt. Wichtig ist es unbedingt ausreichend Wasser in einer Trinkflasche (bitte keine Glasflaschen) mitzubringen. Eine Pulsuhr wird zur besseren Trainingssteuerung empfohlen - zwingende Voraussetzung ist sie aber nicht. Des Weiteren ist unser Corona-Schutzkonzept zu beachten.