Mit Brigitte „am Stock gehen“

Nicht im wahrsten Sinne des Wortes,- denn ab nächste Woche wollen wir wieder mit dem Nordic Walking beginnen. Langsam geht es mit dem Sport wieder los. Wenn auch der Hallensport noch in weiter Ferne steht, kann der Sport im Freien in bestimmten Gruppen wieder anlaufen. Unter Einhaltung der Mindestabstände und in kleinen Gruppen mit festen Terminen können wir wieder loslegen. Wichtig ist es sich anzumelden und nicht einfach vorbeizuschauen.

Die Trendsportart Nordic Walking gilt als besonders sanftes Ausdauer-Workout, verbessert die Kondition und kann beim Abnehmen helfen. Nordic Walking bietet das ideale Einstiegstraining für alle, die lange keinen Sport gemacht haben und es ist gelenkschonender als Joggen und effektiver als Walken ohne Stöcke. Durch die schwungvolle Bewegung der Arme werden Herz und Kreislauf beansprucht, der Stoffwechsel angekurbelt. Weiter werden Muskeln und Knochen gestärkt und wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken.

Für Mitglieder des TV Hude handelt es sich hier um ein kostenloses Angebot. Für Nichtmitglieder kostet dieser Kurs 50,00€.

Um herauszufinden wie viele Menschen teilnehmen möchten wird gebeten sich mit Brigitte Klattenhoff unter 04408-9840003 in Verbindung zu setzen. In der Zeitgestaltung sind wir aktuell noch flexibel. Im Moment soll mittwochs um 9 Uhr gelaufen werden. Wir können auch einen nachmittags- Abendtermin, oder einen anderen Tag anbieten.

Körperlich wieder aktiv sein- gehen wir es gemeinsam an!