Runter vom Sofa: auf zu tollen Mitmachaktionen!

Nächste Woche vom 24. – 27. April finden die Huder Gesundheitstage statt. Auch im Turnverein Hude gibt es von Mittwoch bis Samstag die Möglichkeit an vielen Angeboten kostenfrei teilzunehmen.

Folgende Termine bieten wir an:

 

Mittwoch:

Präventives und Rehabilitatives Gerätetraining

Ort: Fitness Schule des TV Hude Parkstraße 47f, Hude 15:00 -16:30 Uhr

Brigitte Klattenhoff

Training auch für Einsteiger, die sich für die ersten Schritte in Sachen Gerätetraining eine intensive, individuelle Betreuung wünschen.

Es sind Sportbekleidung und Turnschuhe sowie etwas zu trinken mitzubringen.

 

Herzsport

Ort: Halle am Huder Bach, Vielstedter Kirchweg, 19.00 + 20:00 Uhr

Achim Hundhausen, Brigitte Klattenhoff

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit Herzerkrankungen wie Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen, arteriellen Verschlusskrankheiten, etc.

Es sind Sportbekleidung und Turnschuhe sowie etwas zu trinken mitzubringen.

 

Donnerstag:

Rehabilitationssport bei Bewegungseinschränkungen

Ort: TV Hude Jahnhalle,  Vielstedter Kirchweg 13, 11:30- 12:30 Uhr

Brigitte Klattenhoff

Dieses Angebot richtet sich speziell an Teilnehmer mit stärkeren Bewegungseinschränkungen. So sind zum Beispiel auch Nutzer von Rollatoren, Rollstühlen oder Menschen mit Handicap herzlich willkommen.

Es sind Sportbekleidung und Turnschuhe sowie etwas zu trinken mitzubringen.

 

Runter vom Sofa- Fit mit Ausdauertraining

Ort: Turnhalle Glatzer Straße, 18:00-19:00Uhr

Brigitte Klattenhoff

„Die Kondition verbessern, oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben“ lautet das Motto, denn dieses Angebot des Turnverein Hude richtet sich nicht an die "Profi"-Ausdauerathleten, sondern an Interessierte, die mehr für ihre Fitness und Ausdauer tun möchten.

Bitte Turnbekleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

 

Nordic Walking

Ort: Treffpunkt Jahnhalle 19:30 Uhr

Nordic Walking ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining für mehr Vitalität und Lebensfreude. Alle die sich zum körperlichen und geistigen Ausgleich bewegen möchten sind hier genau richtig!

Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen etwas zu trinken mit.

 

Freitag

Präventives und Rehabilitatives Gerätetraining

Ort: Fitness Schule des TV Hude Parkstraße 47f, Hude 16:30 -20:30 Uhr

Steffi Koch

Perfekt für ein modernes ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Training für Einsteiger, die nicht nur klassisches Gerätetraining möchten.

Es sind Sportbekleidung und Turnschuhe, sowie etwas zu trinken mitzubringen.

 

Samstag

Impulsvortrag Lungensport

Ort: Seminarraum TV Hude, Vielstedter Kirchweg 13, 13:00-13:30 Uhr

Achim Hundhausen

Besonders aufgrund der Atemnot meiden viele Menschen bei einer Lungenerkrankung körperliche Anstrengung und Sport. Doch moderater Sport kann zwar die Schäden an der Lunge nicht beheben, dafür aber die Leistungsfähigkeit verbessern und so zu mehr Lebensqualität beitragen.

 

Praxiseinblick Lungensport

Ort: Jahnhalle 13:30 -14:00 Uhr

Achim Hundhausen

Hier besteht die Möglichkeit Einblicke in die Sportstunde zu bekommen. Bitte Turnbekleidung und Turnschuhe mitbringen.

 

Impulsvortrag Diabetes

Ort: Seminarraum TV Hude, Vielstedter Kirchweg 13, 14:00-14:30 Uhr

Achim Hundhausen

Wer unter Diabetes mellitus leidet, kann und sollte sportlich aktiv sein. Bewegung und Sport kann nicht nur den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, sondern senkt auch den Blutzuckerspiegel, verbessert Blutdruck- und Blutfett-Werte und hilft dabei, das Körpergewicht zu kontrollieren.

Für unsere Planung ist es notwendig sich für dieses Angebot bis zum 26. April unter 04408-9840003, oder klattenhoff@tvhude.de, anzumelden.

 

Praxiseinblick Diabetes

Ort: Jahnhalle 14:30 – 15:00 Uhr

Achim Hundhausen

Hier besteht die Möglichkeit Einblicke in die Sportstunde zu bekommen. Bitte Turnbekleidung und Turnschuhe mitbringen.