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Freie Kursplätze ab Januar 2018

07.12.2017

Gut, dass der Turnverein Hude ab Januar 2018 wieder eine Vielzahl von Fitness- und Gymnastikkursen anbietet. Denn nach den vor uns liegenden Feiertagen sind wir sicher alle doppelt motiviert uns zu bewegen. Neben den bewährten Langzeitangeboten gibt es auch wieder eine Vielzahl von Kursen, die auch von Nichtmitgliedern gebucht werden können.

 

Nach langer Zeit gibt es wieder einen Tanzkurs für Anfänger. Hier lernen Sie Grundschritte und erste Figuren der beliebtesten Tänze wie z. B. Langsamer Walzer, Disco Fox und Cha Cha Cha. Der Kurs findet mittwochs um 19.15 Uhr im Vielstedter Bauernhaus statt. Im Anschluss findet ab April 2018 dann ein Tanzkurs für Fortgeschrittene statt.

 

Kapow®“ – auch wieder im Angebot. Das Programm vereint Fitness, Danceaerobic und Functional Moves und enthält viele Inhalte aus der Physiotherapie und funktionellen Bewegungslehre. Kapow® ist durch die bilateralen und funktionellen Bewegungsmuster besonders und ganz einfach nachzumachen, niemand muss sich schwierige Folgen merken. Durch die Danceaerobicelemente wird es einfach zum Riesenspaß für ALLE. Der Kurs findet montags von 21.00 – 22.00 Uhr statt, für Mitglieder des TV Hude besteht auch die Möglichkeit, am Langzeitangebot donnerstags um 10.15 Uhr teilzunehmen.

 

Geräte-Fitness findet ebenfalls wieder mittwochs statt. Wer sich mit dem Geräte-Training in der Fitness-Schule nicht auskennt ist hier genau richtig. Die Trainerin Brigitte Klattenhoff garantiert in Kleingruppen von jeweils 4 Personen eine intensive Betreuung außerhalb der regulären Öffnungszeiten. Am Ende des Kurses steht die Überreichung eines individuellen Trainingsplans mit dem das Training selbständig fortgesetzt werden kann. Dieser Kurs kann nur von Mitgliedern des TV Hude gebucht werden!

 

Neu im Angebot ist „Fit bis ins hohe Alter“. Hierbei handelt es sich um ein präventives Kursangebot im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung, das sich an Teilnehmer ab 70 Jahre richtet. Ziele des Kurses sind unter anderem eine Verbesserung des Gleichgewichts und der Beweglichkeit. Ebenfalls wird Spaß und Freude an der Bewegung vermittelt. Die 12 Kursstunden dauern jeweils 60 Minuten und finden montags von 15.30 – 16.30 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle statt.

 

Im Fitness-Bereich wird ab Januar ebenfalls wieder Zumba® montags 20.00 Uhr, sowie dienstags 16.30 Uhr angeboten. Auch Step-Aerobic mittwochs 19.15 Uhr und Poweryoga dienstags 20.15 Uhr finden wieder statt.

 

Ruhiger, aber nicht weniger anstrengend, geht es in den Pilates Kursen zu, montags um 18.00 Uhr und donnerstags um 9.00 Uhr. Der Kurs am Donnerstag wird ergänzt durch Stretching um 10.00 Uhr. Auch Fit für Job und Alltag – nur für Männer ist montags um 19.00 Uhr wieder im Angebot.

 

Nordic Fit heißt es ab sofort donnerstags um 9.15 Uhr. NW-Stöcke können in begrenztem Umfang bereitgestellt werden. Nach den Osterferien findet das Angebot auch wieder mittwochs um 19.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist für Mitglieder des TV Hude kostenlos, um eine vorherige Anmeldung wird jedoch gebeten.

 

Im Bereich Fitness im Wasser werden wieder verschiedene Aqua-Fit-Kurse (noch Restplätze vorhanden) sowie Gymnastik und Fitness für Ältere montags um 14.00 Uhr und mittwochs um 10.00 Uhr angeboten. Für Kinder ab 4 Jahren gibt es Wasserspiele ohne Elternbegleitung montags um 15.00 Uhr, ein- bis dreijährige können beim Kleinstkinderschwimmen freitags um 11.00 Uhr gemeinsam mit einem Elternteil ins Wasser. Auch das Babyschwimmen findet freitags um 10.00 Uhr wieder statt.

 

Anmeldungen für alle Kurse werden telefonisch unter 04408-2379 angenommen oder über unsere Homepage www.tvhude.de unter Kursanmeldung. Hier sind auch weitere Informationen sowie der vollständige Kursflyer veröffentlicht. Natürlich ist auch eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle des TV Hude, Vielstedter Kirchweg 13, Hude, möglich.