Freie Kursplätze nach den Herbstferien

Nach den Herbstferien beginnen wieder neue Sportkurse beim Turnverein Hude.

Ein ganz neues Angebot startet am Montag, 17.10. um 21.00 Uhr. Kapow® vereint Fitness, Danceaerobic und Functional Moves. Das Programm enthält viele Inhalte aus der Physiotherapie und funktionellen Bewegungslehre. Niemand muss sich schwierige Bewegungsfolgen merken, sondern kann sich auf das Workout konzentrieren. Trotzdem ist es ein tolles Danceworkout.

Um die Fitness zu verbessern, ist wieder deepWORK® im Programm - athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig: Mit funktionellen Ganzkörperübungen, die stets aus einem Wechsel von Halten und Loslassen bestehen, kommen tief liegende Muskeln in Form, und die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Das Kraft- und Cardiotraining wird durch energetische Übungen ergänzt und so zum vollständigen Body and Mind – Workout. Termin ist montags um 10.00 Uhr.

Auch Orientalischer Tanz, besser bekannt als Bauchtanz, wird wieder dienstags um 16.30 Uhr angeboten. Hierfür bitte, wenn bereits vorhanden, einen Schleier mitbringen.

Freie Plätze gibt es für Frühaufsteher beim Beckenbodentraining mittwochs um 8.00 Uhr. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beckenbodenmuskulatur vorbeugend stärken, bzw. Muskeln gezielt aufbauen wollen, auch nach einer Schwangerschaft.

Einen neuen Termin gibt es beim Yoga. Ab dem 19.10. findet das Angebot mittwochs um 15.30 Uhr in der Sporthalle Hohelucht statt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Für Kinder ab 4 Jahren beginnt am Montag, 17.10., wieder Wasserspiele ohne Elternbegleitung. Ziel dieses Kurses ist es, den Spaß am Wasser zu vermitteln und die Wasservertrautheit zu verbessern. Die Kinder lernen z. B. tauchen und gleiten. Bitte Schwimmflügel mitbringen.

Viele weitere Kurse starten nach den Herbstferien, z. B. Step Aerobic, Zumba, Pilates und Stretching sowie Nordic Fit.

Weitere Informationen zu allen Kursen und Anmeldung beim Turnverein Hude unter Tel. 04408-2379 oder auf der Homepage www.tvhude.de unter Kursanmeldung.